KAJ PONUJAM?
Osebni trener Koper – individualni treningi po meri
Kot osebni trener v Kopru ponujam individualne treninge v moji zasebni telovadnici ali v enem od fitnes centrov na Obali.
✅ Na uvodnem srečanju določiva cilje in pričakovanja
✅ Pripravim ti osebni program vadbe, prilagojen tvoji kondiciji in ciljem
💰 Cena posamezne ure: 50 €
💰 Paket 5 osebnih ur: 200 €
Vodene vadbe v Kopru – majhne skupine, osebni pristop
V centru Kopra nudim vodene vadbe v manjših skupinah (6–8 oseb), kjer se osredotočamo na:
✅ trening za moč
✅ izboljšanje vzdržljivosti
✅ povečanje gibljivosti
Vadbe so primerne za vse starosti in stopnje telesne pripravljenosti – tako za začetnike kot za izkušene rekreativce.
Vadimo 2x tedensko po stalnem urniku, v prijetnem okolju z osebnim pristopom.
💰 Cena mesečnega programa: 60 €
Svetovanje po poškodbi + program rehabilitacije
Imaš težave zaradi poškodbe?
Nudim svetovanje in pripravo rehabilitacijskega plana, da čim hitreje okrevaš in se varno vrneš v formo.
✅ Na uvodni uri se pogovoriva o tvojem stanju
✅ Sestavim osebni rehabilitacijski program za 1 mesec
💰 Cena paketa (svetovanje + program): 80 €
Spletni posvet – individualno svetovanje na daljavo
Morda si zame slišal preko prijatelja, Instagrama ali TikToka – in želiš mojo pomoč, čeprav nisi iz Kopra ali okolice?
Zato ponujam tudi online svetovalne ure preko video klica.
Skupaj pogledava tvojo situacijo, zastaviva cilje in dobiš strokovno usmeritev glede vadbe, prehrane ali rehabilitacije – kjerkoli si.
✅ Video posvet poteka preko Zooma ali druge platforme po dogovoru
✅ Prilagojen je tvojim vprašanjem, ciljem in trenutni pripravljenosti
💰 Cena: 50 € / ura
CERTIFIKATI
študiral manualno terapijo pod okriljem Akademije za manualno terapijo v Ljubljani
inštruktor fitnesa FZS
maser klasične in športne masaže
obiskoval številne delavnice (Ido Portal, Anatomy Trains, Steve Maxwell, itn.)